-->
-->
За тенок струк, 6 трика за забрзано топење на салото на стомакот
-->
Со цел намалувањето на килограмите да биде успешно, добро е да се послужите со овие трикови кои покрај тоа што го намалуваат чуството на глад, го забрзуваат метаболизмот и потикнуваат топење на масните наслаги на телото.
Доколку се обидувате да гo изгубите вишокот килограми, обидете се со овие шест проверени трикови.
1. Секој ден испијте 2 шолји зелен чај бидејќи помага во топењето на мастите на телото.
2. Пијте доволно вода, најмалку литар ипол на ден, бидејќи хидратацијата на телото е многу важна кај секоја диета. Таа го чисти телото од отровите.
3. Зголемете го внесто на железо во телото низ храна која е богата со минерали, месо, овес, зелен зеленчук, цвекло итн. Железото е важно за правилно распоредување на кислородот до клетките во телото.
4. Јадете повеќе храна која содржи протеини бидејќи помага во согорувањето на маснотиите. Храна богата со протеини е рибата, пилешкото месо, јајцата итн.
5. Заблуда е дека треба да се избегнуваат банани за време на диета. Напротив, добро е да се јадат поради тоа што го забрзуваат метаболзимот, една банана содржи 500 милиграми калиум.
6. Доколку е можно, намалете го стресот кој го чуствувате. Всушност, хормот на стрес - кортизол, лачи се повеќе за време на стресните денови, а тој допринесува за дебелеење, особено за таложење на масни наслаги на стомакот.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Едно лице загина, повеќе се повредени на лет од Лондон кон Сингапур по големи турбуленции
-
Михаил Гацов освојува злато за Италија и сонува да се бори за Македонија
-
Директорката Иљази им забрани на вработените да даваат изјави за медиумите
-
Безживотно тело на маж извлечено од водите на Вардар во центарот на Скопје
-
Земјоделци од селата Иловица и Штука го блокираа патот заради ниските откупни цени на младиот компир
-
Намален бројот на превезени патници во патниот сообраќај во првиот квартал
-
Денеска и утре нестабилно со пороен дожд
-
Почина 32-годишник, излетал од патот со автомобил