-->
-->
Со оваа храна ќе загубите 7 килограми за 7 дена!
-->
Една од најпопуларните, но исто така и многу строга диета е секако онаа во која се конзумира јогурт. Ферментираните млечни производи се познати како вистинско богатство за правилно функционирање на цревата и забрзување на метаболизмот.
Оние кои се обиделе, велат дека резултатите се фантастични. За да не ви се вратат килограмите после диетата, потребно е еден ден во неделата да направите детоксикација, така што целиот ден ќе пиете само јогурт.
Храната не е распоредена по оброци. За секој ден имате одредена количина храна која може да се јаде и пие, а на вас останува како ќе ја распоредите. Користете чаша од 200ml.
Мени
1. ден
5 печени компири, 6 чаши јогурт
2. ден
200грама варено пилешко, 6 чаши јогурт
3.ден
200 грама телешко, 6 чаши јогурт
4. ден
200 грама риба, 6 чаши јогурт
5. ден
Неограничено овошје и зеленчук, освен банани и грозје поради прекумерната количина на шеќер, 6 чаши јогурт( не го комбинирајте јогуртот со овошјето).
6.ден
1 литар јогурт
7. ден
1 литар јогурт
Препорачливо е месото и компирите да ги јадете за ручек, а другите оброци треба да се „пополнат“ со јогурт.
Обидете се нема ништо да загубите, освен оние 7 килограми!
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Индонезија трајно ќе пресели 10.000 луѓе по серијата ерупции на вулканот Руанг
-
Полицијата ги растера пропалестинските активисти од зградата на универзитетот во Париз
-
Кривична пријава за злоупотреба на постапка за јавен повик и несовесно работење во службата
-
НАТО ги осуди кибер нападите насочени против демократските институции, безбедноста и слободното општество
-
Канцеларија за Косово на Србија: На Петковиќ му е забранет влез во Косово за Велигден
-
Земјотрес од 5,9 степени според Рихтер ги погоди Филипините
-
ОН: Израелскиот напад врз Рафа ќе ги загрози животите на стотици илјади Палестинци
-
Посебен режим на сообраќај утре во Скопје