-->
-->
ДИЕТАТА ПО КОЈА ЗБУДАЛЕ СВЕТОТ: Се почнува со вода, јадете што сакате а слабеете
-->
Постои начин да јадете што сакате и колку сакате, а да живеете здраво и да слабеете. Веќе ви откривме, хроно исхраната е диетата по која збудале светот.
Сега ви го откриваме менито, како треба да ви почне и заврши еден ден, што да јадете, а што да избегнувате.
Чаша вода или чај се задолжителни пред појадок.
ПОЈАДОК
Се препорачува месо и леб, јајца, белки, кисело млеко, сирење, моцарела, кефир.
Не смеете да јадете ништо друго од групата на млечни производи.
РУЧЕК
Еднаш треба да има месо, зеленчук, салата.
Мора да испиете и чаша вода.
ВЕЧЕРА
Едноставна и лесна, треба да содржи зелен или жолт зеленчук, бело месо, риба, белка, и најважно, не легнувајте веднаш по вечерата.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Неврохирург со амбиција за промени во општеството | Венко Филипче | Неформално | Sitel Podcast 028
-
Вработена во битолско средно училиште нападната од колешка
-
Поради одржување предизборни митинзи в сабота и недела изменет режим на сообраќај во Скопје
-
Во општините Дебар и Центар Жупа повеќе гласачи од жители
-
Тепачка помеѓу две колешки во средно училиште во Битола
-
Вчера пријавени два различни случаи на физичко насилство на Бит Пазар
-
Приведени сопружници од Скопје
-
Во Прилепско во тек се теренски акции за имунизација